Produkt

Pattes d’ours pépites de chocolat

Name: Dare Pattes d’ours pépites de chocolat
Brand: Dare
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Dare

Brennwert

🔥 425 kcal

⚡ Energy-Boost

Pattes d’ours pépites de chocolat von Dare liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 67,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1.44g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (7%)

67,5gKohlenh. (62%)

15,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,5 g

Ballaststoffe 5,0 g

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 0063348095848

Standard-Portion 1.44 g

Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5 g

17% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 25 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 3.3 mg

22% des Tagesbedarfs

Magnesium 66.1 mg

18% des Tagesbedarfs

Kalium 332 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 1.5 mg

15% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5 g

23% des Tagesbedarfs

Cholesterin 25 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.4 mg

28% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 174.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 1.4 mg

70% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (32.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pattes d’ours pépites de chocolat? +

Pattes d’ours pépites de chocolat enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.44g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pattes d’ours pépites de chocolat? +

Pattes d’ours pépites de chocolat liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pattes d’ours pépites de chocolat? +

Pattes d’ours pépites de chocolat enthält 67,5g Kohlenhydrate (davon 32,5g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pattes d’ours pépites de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pattes d’ours pépites de chocolat? +

Pattes d’ours pépites de chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.