Produkt
Be wrappy jambon chevre noix
Firma
Daunat
Brennwert
🔥 245 kcal
Be wrappy jambon chevre noix von Daunat liefert 245 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 466 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (16%)
26,2gKohlenh. (44%)
10,6gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3367651002997
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 466 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (10.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Be wrappy jambon chevre noix enthält 245 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 466 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Be wrappy jambon chevre noix liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Be wrappy jambon chevre noix enthält 26,2g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Be wrappy jambon chevre noix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Be wrappy jambon chevre noix hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.