Produkt
ESCALES GOURMANDES Poulet rôti gruyère de France
Firma
Daunat
Brennwert
🔥 223 kcal
ESCALES GOURMANDES Poulet rôti gruyère de France von Daunat liefert 223 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 424 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (22%)
22,0gKohlenh. (40%)
9,2gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 3367651004229
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 424 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
ESCALES GOURMANDES Poulet rôti gruyère de France enthält 223 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 424 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
ESCALES GOURMANDES Poulet rôti gruyère de France liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
ESCALES GOURMANDES Poulet rôti gruyère de France enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du ESCALES GOURMANDES Poulet rôti gruyère de France kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
ESCALES GOURMANDES Poulet rôti gruyère de France hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.