Produkt
Poulet rôti crudités
Firma
Daunat
Brennwert
🔥 214 kcal
Poulet rôti crudités von Daunat liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 492 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (16%)
24,0gKohlenh. (46%)
8,6gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 30244832
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 492 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Poulet rôti crudités enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 492 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poulet rôti crudités liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Poulet rôti crudités enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poulet rôti crudités kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poulet rôti crudités hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.