Produkt
Bloemkool gehaktbal krieltjes kaassous
Firma
Daylicious
Brennwert
🔥 93 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Bloemkool gehaktbal krieltjes kaassous von Daylicious liefert 93 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Bloemkool gehaktbal krieltjes kaassous ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 465 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (21%)
8,3gKohlenh. (37%)
4,1gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4065019147449
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 465 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Bloemkool gehaktbal krieltjes kaassous enthält 93 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 465 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bloemkool gehaktbal krieltjes kaassous liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Bloemkool gehaktbal krieltjes kaassous hat mit 8,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Bloemkool gehaktbal krieltjes kaassous hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.