Produkt
Grissini all'olio evo e farina tipo 1
Firma
De Mori, Iperal
Brennwert
🔥 221 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Grissini all'olio evo e farina tipo 1 von De Mori, Iperal liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Mit nur 2,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist Grissini all'olio evo e farina tipo 1 ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 398 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (14%)
41,0gKohlenh. (77%)
2,2gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8032610383022
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 398 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Grissini all'olio evo e farina tipo 1 enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 398 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grissini all'olio evo e farina tipo 1 liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Grissini all'olio evo e farina tipo 1 enthält 41,0g Kohlenhydrate und 7,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Grissini all'olio evo e farina tipo 1 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grissini all'olio evo e farina tipo 1 hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.