Produkt
Goldener Schnatz Knusperkugel mit Nuss-Nougat-Creme
Firma
DeBeukelaer
Brennwert
🔥 572 kcal
⚡ Energy-Boost
Goldener Schnatz Knusperkugel mit Nuss-Nougat-Creme von DeBeukelaer liefert 572 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 715 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (6%)
47,0gKohlenh. (33%)
38,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 4001518117965
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 715 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Goldener Schnatz Knusperkugel mit Nuss-Nougat-Creme enthält 572 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 715 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Goldener Schnatz Knusperkugel mit Nuss-Nougat-Creme liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Goldener Schnatz Knusperkugel mit Nuss-Nougat-Creme enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Goldener Schnatz Knusperkugel mit Nuss-Nougat-Creme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Goldener Schnatz Knusperkugel mit Nuss-Nougat-Creme hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.