Produkt
Deep river snacks, honchos, tortilla chips, ranch
Firma
Deep River Snacks
Brennwert
🔥 488 kcal
⚡ Energy-Boost
Deep river snacks, honchos, tortilla chips, ranch von Deep River Snacks liefert 488 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 62,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (5%)
62,8gKohlenh. (47%)
27,9gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,69 g
EAN / Barcode 0850668000597
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (27.91g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Deep river snacks, honchos, tortilla chips, ranch enthält 488 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Deep river snacks, honchos, tortilla chips, ranch liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Deep river snacks, honchos, tortilla chips, ranch enthält 62,8g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Deep river snacks, honchos, tortilla chips, ranch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Deep river snacks, honchos, tortilla chips, ranch hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.