Produkt
Ch'ti brioches au maroilles
Firma
Defroidmont
Brennwert
🔥 324 kcal
Ch'ti brioches au maroilles von Defroidmont liefert 324 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 389 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,1gProtein (15%)
25,3gKohlenh. (32%)
18,6gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3420130068546
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 389 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.1 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (18.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Ch'ti brioches au maroilles enthält 324 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 389 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ch'ti brioches au maroilles liefert 12,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ch'ti brioches au maroilles enthält 25,3g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 12,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ch'ti brioches au maroilles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ch'ti brioches au maroilles hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.