Produkt
Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 116 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins von Delhaize liefert 116 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,4g pro 100g. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 197 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (13%)
18,4gKohlenh. (66%)
2,6gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 5400119551410
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 197 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins enthält 116 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 197 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins enthält 18,4g Kohlenhydrate (davon 14,9g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.