Produkt
Velouté de poulet
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 91 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
Velouté de poulet von Delhaize liefert 91 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Mit nur 3,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 546 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (7%)
3,3gKohlenh. (15%)
7,8gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 5400119518673
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 546 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Velouté de poulet enthält 91 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 546 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Velouté de poulet liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Velouté de poulet enthält nur 3,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 7,8g pro 100g.
Velouté de poulet hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.