Produkt
Wrap&Go Tzatziki & Falafel
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 212 kcal
Wrap&Go Tzatziki & Falafel von Delhaize liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (14%)
25,8gKohlenh. (50%)
8,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 5400112481264
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Wrap&Go Tzatziki & Falafel enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wrap&Go Tzatziki & Falafel liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wrap&Go Tzatziki & Falafel enthält 25,8g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wrap&Go Tzatziki & Falafel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wrap&Go Tzatziki & Falafel hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.