Produkt
8 bouchées riz croustillantes
Firma
Deli's World
Brennwert
🔥 279 kcal
8 bouchées riz croustillantes von Deli's World liefert 279 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (6%)
35,6gKohlenh. (53%)
12,2gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3760184013087
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
8 bouchées riz croustillantes enthält 279 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 bouchées riz croustillantes liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
8 bouchées riz croustillantes enthält 35,6g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 bouchées riz croustillantes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 bouchées riz croustillantes hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.