Produkt
Couscous pearls with chicken / Couscous peeled au poulet
Firma
Deli Traiteur
Brennwert
🔥 206 kcal
❤️ Herzfreundlich
Couscous pearls with chicken / Couscous peeled au poulet von Deli Traiteur liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (20%)
34,0gKohlenh. (66%)
3,2gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 9,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5400149041455
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Couscous pearls with chicken / Couscous peeled au poulet enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Couscous pearls with chicken / Couscous peeled au poulet liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Couscous pearls with chicken / Couscous peeled au poulet enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 9,3g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Couscous pearls with chicken / Couscous peeled au poulet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Couscous pearls with chicken / Couscous peeled au poulet hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.