Produkt
4 Nems aux crevettes + sauces DELICES D'ORIENT
Firma
Delices D Orient
Brennwert
🔥 165 kcal
4 Nems aux crevettes + sauces DELICES D'ORIENT von Delices D Orient liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 495 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (15%)
19,0gKohlenh. (47%)
6,7gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3386030002748
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 495 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
4 Nems aux crevettes + sauces DELICES D'ORIENT enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 495 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
4 Nems aux crevettes + sauces DELICES D'ORIENT liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
4 Nems aux crevettes + sauces DELICES D'ORIENT enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 4 Nems aux crevettes + sauces DELICES D'ORIENT kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
4 Nems aux crevettes + sauces DELICES D'ORIENT hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.