Produkt

Bocadillo precocinado - Salchichon y queso

Name: delikia Bocadillo precocinado - Salchichon y queso
Brand: delikia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

delikia

Brennwert

🔥 255 kcal

Bocadillo precocinado - Salchichon y queso von delikia liefert 255 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,8gProtein (21%)

29,6gKohlenh. (45%)

10,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 8436531829186

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 60/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bocadillo precocinado - Salchichon y queso? +

Bocadillo precocinado - Salchichon y queso enthält 255 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bocadillo precocinado - Salchichon y queso? +

Bocadillo precocinado - Salchichon y queso liefert 13,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bocadillo precocinado - Salchichon y queso? +

Bocadillo precocinado - Salchichon y queso enthält 29,6g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 13,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bocadillo precocinado - Salchichon y queso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bocadillo precocinado - Salchichon y queso? +

Bocadillo precocinado - Salchichon y queso hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.