Produkt
Mayonnaise biologique à l'huile de tournesol
Firma
Delouis France
Brennwert
🔥 752 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Mayonnaise biologique à l'huile de tournesol von Delouis France liefert 752 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 82,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 245g, was 1842 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (1%)
0,0gKohlenh. (0%)
82,0gFett (99%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3258831020408
Standard-Portion 245 g
Kcal pro Portion 1842 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
20.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
33.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Cholesterin
195.6 mg
65% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
34.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
44.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (82g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
168 Min.Spazieren
94 Min.Radfahren
69 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Mayonnaise biologique à l'huile de tournesol enthält 752 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 245g sind das 1842 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mayonnaise biologique à l'huile de tournesol liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Mayonnaise biologique à l'huile de tournesol enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 82,0g pro 100g.
Mayonnaise biologique à l'huile de tournesol hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.