Produkt
Fortunelli con gocce di cioccolato
Firma
Delser, Dolcezze del Forno, IN's
Brennwert
🔥 479 kcal
⚡ Energy-Boost
Fortunelli con gocce di cioccolato von Delser, Dolcezze del Forno, IN's liefert 479 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 67,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1916 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
67,3gKohlenh. (57%)
19,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8008910002543
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1916 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (19.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Fortunelli con gocce di cioccolato enthält 479 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1916 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fortunelli con gocce di cioccolato liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fortunelli con gocce di cioccolato enthält 67,3g Kohlenhydrate (davon 24,8g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fortunelli con gocce di cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fortunelli con gocce di cioccolato hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.