Produkt
Cafe delta lote superior grãos
Firma
Delta
Brennwert
🔥 337 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Cafe delta lote superior grãos von Delta liefert 337 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,3g Protein pro 100g bietet Cafe delta lote superior grãos einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Cafe delta lote superior grãos ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 49,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,3gProtein (29%)
14,0gKohlenh. (23%)
12,5gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 49,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5601082023496
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
49.4 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
119.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
239 mg
64% des Tagesbedarfs
Kalium
2011.9 mg
57% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.6 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.7 mg
23% des Tagesbedarfs
Phosphor
159.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (49.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cafe delta lote superior grãos enthält 337 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cafe delta lote superior grãos liefert 17,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Cafe delta lote superior grãos hat mit 14,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Cafe delta lote superior grãos hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.