Produkt

Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK)

Name: Deluxe Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK)
Brand: Deluxe
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Deluxe

Brennwert

🔥 152 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) von Deluxe liefert 152 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 22,2g Protein pro 100g bietet Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,2g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

22,2gProtein (59%)

0,2gKohlenh. (1%)

6,6gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 1,97 g

EAN / Barcode 4056489173298

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 2.4 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 7.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 26.5 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 344.4 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Cholesterin 50.9 mg

17% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.8 mg

15% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.6 mg

43% des Tagesbedarfs

Phosphor 172.7 mg

25% des Tagesbedarfs

Alkohol 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 91/100

💪 Viel Protein (22.2g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK)? +

Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) enthält 152 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK)? +

Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) liefert 22,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) enthält nur 0,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 6,6g pro 100g.

Wie lange sättigt Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK)? +

Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) hat einen Sättigungsindex von 91/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.