Produkt

Cantuccioni Almond

Firma

Deluxe, Lidl

Brennwert

🔥 435 kcal

⚡ Energy-Boost
Cantuccioni Almond von Deluxe, Lidl liefert 435 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 1044 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,5gProtein (11%)
64,0gKohlenh. (60%)
14,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 4056489687757
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1044 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 76.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen 1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium 95.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium 283.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin 51.3 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E 6.5 mg
54% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 218.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan 1.3 mg
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Cantuccioni Almond enthält 435 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 1044 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cantuccioni Almond liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cantuccioni Almond enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cantuccioni Almond kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cantuccioni Almond hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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