Produkt
Fehércsokoládés szaloncukor kardamom és erdei gyümölcs
Firma
Deluxe (Lidl)
Brennwert
🔥 451 kcal
⚡ Energy-Boost
Fehércsokoládés szaloncukor kardamom és erdei gyümölcs von Deluxe (Lidl) liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
47,2gKohlenh. (42%)
27,2gFett (55%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 45,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4335619269927
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.1 g
78% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (27.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Fehércsokoládés szaloncukor kardamom és erdei gyümölcs enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fehércsokoládés szaloncukor kardamom és erdei gyümölcs liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fehércsokoládés szaloncukor kardamom és erdei gyümölcs enthält 47,2g Kohlenhydrate (davon 45,9g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fehércsokoládés szaloncukor kardamom és erdei gyümölcs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fehércsokoládés szaloncukor kardamom és erdei gyümölcs hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.