Produkt

Sourdough cod bites

Firma

Deluxe, Lidl

Brennwert

🔥 192 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Sourdough cod bites von Deluxe, Lidl liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Sourdough cod bites ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,5gProtein (25%)
19,1gKohlenh. (41%)
7,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 4056489149248

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Sourdough cod bites enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sourdough cod bites liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sourdough cod bites enthält 19,1g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sourdough cod bites kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sourdough cod bites hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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