Produkt
Feinste Trüffelpralinen Marc de Champagne
Firma
Deluxe,Lidl,Wiebold
Brennwert
🔥 480 kcal
⚡ Energy-Boost
Feinste Trüffelpralinen Marc de Champagne von Deluxe,Lidl,Wiebold liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Mit 52,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 162g, was 778 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (3%)
52,3gKohlenh. (45%)
26,1gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 4056489917373
Standard-Portion 162 g
Kcal pro Portion 778 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
7.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
13.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
4.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Alkohol
5.2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (26.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Feinste Trüffelpralinen Marc de Champagne enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 162g sind das 778 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feinste Trüffelpralinen Marc de Champagne liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Feinste Trüffelpralinen Marc de Champagne enthält 52,3g Kohlenhydrate (davon 46,0g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feinste Trüffelpralinen Marc de Champagne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feinste Trüffelpralinen Marc de Champagne hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.