Produkt
Pizza Stangen mit Tomate und Käse
Firma
Demeter, Mogli
Brennwert
🔥 416 kcal
⚡ Energy-Boost
Pizza Stangen mit Tomate und Käse von Demeter, Mogli liefert 416 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 312 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (14%)
67,0gKohlenh. (66%)
9,2gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 4260311980286
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 312 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
83.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
64.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
311.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.8 mg
73% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
264.2 mg
38% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
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❓ Häufige Fragen
Pizza Stangen mit Tomate und Käse enthält 416 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 312 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Stangen mit Tomate und Käse liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza Stangen mit Tomate und Käse enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Stangen mit Tomate und Käse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.