Produkt
Grøt Sjokolade
Firma
Den Sorte Havre
Brennwert
🔥 141 kcal
❤️ Herzfreundlich
Grøt Sjokolade von Den Sorte Havre liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (15%)
20,0gKohlenh. (59%)
3,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7090037972251
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Grøt Sjokolade enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grøt Sjokolade liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Grøt Sjokolade enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 6,4g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grøt Sjokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grøt Sjokolade hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.