Produkt

Tomaten Soße (Sugo Famiglia)

Firma

dennree

Brennwert

🔥 48 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich
Tomaten Soße (Sugo Famiglia) von dennree liefert 48 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Mit nur 4,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 660g, was 317 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,2gProtein (10%)
4,3gKohlenh. (37%)
2,7gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4021851557310
Standard-Portion 660 g
Kcal pro Portion 317 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶11 Min.Spazieren
🚴6 Min.Radfahren
🏃5 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tomaten Soße (Sugo Famiglia) enthält 48 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 660g sind das 317 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tomaten Soße (Sugo Famiglia) liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Tomaten Soße (Sugo Famiglia) enthält nur 4,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,7g pro 100g.
Tomaten Soße (Sugo Famiglia) hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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