Produkt
Flammkuchen Schnecken Elsässer Art
Firma
Dermaris
Brennwert
🔥 263 kcal
Flammkuchen Schnecken Elsässer Art von Dermaris liefert 263 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (14%)
32,5gKohlenh. (50%)
10,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 4260152949220
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (10.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Flammkuchen Schnecken Elsässer Art enthält 263 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flammkuchen Schnecken Elsässer Art liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Flammkuchen Schnecken Elsässer Art enthält 32,5g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flammkuchen Schnecken Elsässer Art kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flammkuchen Schnecken Elsässer Art hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.