Produkt
Desira, Joghurt Crisp, Joghurt Mit Vanillegeschmac...
Firma
Desira
Brennwert
🔥 132 kcal
❤️ Herzfreundlich
Desira, Joghurt Crisp, Joghurt Mit Vanillegeschmac... von Desira liefert 132 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (12%)
17,0gKohlenh. (53%)
4,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 22120618
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Desira, Joghurt Crisp, Joghurt Mit Vanillegeschmac... enthält 132 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Desira, Joghurt Crisp, Joghurt Mit Vanillegeschmac... liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Desira, Joghurt Crisp, Joghurt Mit Vanillegeschmac... enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Desira, Joghurt Crisp, Joghurt Mit Vanillegeschmac... kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Desira, Joghurt Crisp, Joghurt Mit Vanillegeschmac... hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.