Produkt

Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce

Name: Deutsche Kuche Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce
Brand: Deutsche Kuche
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Deutsche Kuche

Brennwert

🔥 212 kcal

🥗 Low Carb

Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce von Deutsche Kuche liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 15,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,8gProtein (23%)

5,9gKohlenh. (11%)

15,3gFett (66%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,56 g

EAN / Barcode 4061461444631

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

🧈 Fett (15.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce? +

Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce? +

Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce für Low Carb? +

Ja, Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce hat mit 5,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce? +

Herring Fillets In Curry Pineapple Sauce hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.