Produkt

Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel

Name: DEUTSCHE KÜCHE Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel
Brand: DEUTSCHE KÜCHE
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

DEUTSCHE KÜCHE

Brennwert

🔥 273 kcal

Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel von DEUTSCHE KÜCHE liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (9%)

24,6gKohlenh. (36%)

16,6gFett (55%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,03 g

EAN / Barcode 4061463810434

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9.3 g

42% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

🧈 Fett (16.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel? +

Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel? +

Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel? +

Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel enthält 24,6g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel? +

Roasted Pepper & Cheddar Cheese Strudel hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.