Produkt

Delicias integrales con naranja

Firma

Diet Radisson

Brennwert

🔥 406 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Delicias integrales con naranja von Diet Radisson liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Delicias integrales con naranja ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 711 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,5gProtein (7%)
68,0gKohlenh. (66%)
12,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 8412224011984
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 711 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.2 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren
🚴51 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Delicias integrales con naranja enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 711 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Delicias integrales con naranja liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Delicias integrales con naranja enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Delicias integrales con naranja kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Delicias integrales con naranja hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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