Produkt
Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes
Firma
Dietisnack
Brennwert
🔥 481 kcal
💪 High Protein
Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes von Dietisnack liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 36,5g pro 100g — damit ist Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 205g, was 986 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g36,5gProtein (30%)
31,5gKohlenh. (26%)
22,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 3760215891608
Standard-Portion 205 g
Kcal pro Portion 986 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.3 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (36.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (22.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 205g sind das 986 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes liefert 36,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes enthält 31,5g Kohlenhydrate (davon 14,4g Zucker) und 36,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dietisnack gaufrette arôme beurre de cacahuètes hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.