Produkt
Salziges, Mais geröstet & gewürzt
Firma
Dilek
Brennwert
🔥 433 kcal
⚡ Energy-Boost
Salziges, Mais geröstet & gewürzt von Dilek liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
68,0gKohlenh. (64%)
13,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 4036577929549
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Salziges, Mais geröstet & gewürzt enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salziges, Mais geröstet & gewürzt liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salziges, Mais geröstet & gewürzt enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salziges, Mais geröstet & gewürzt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salziges, Mais geröstet & gewürzt hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.