Produkt
Couscous e armonia mediterranea fresca
Firma
Dimmidisì, La linea verde
Brennwert
🔥 179 kcal
Couscous e armonia mediterranea fresca von Dimmidisì, La linea verde liefert 179 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (12%)
23,0gKohlenh. (52%)
6,8gFett (35%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 8014190014121
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Couscous e armonia mediterranea fresca enthält 179 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Couscous e armonia mediterranea fresca liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Couscous e armonia mediterranea fresca enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Couscous e armonia mediterranea fresca kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Couscous e armonia mediterranea fresca hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.