Produkt

Riso venere & sapori mediterranei freschi

Firma

Dimmidisì, La linea verde

Brennwert

🔥 169 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Riso venere & sapori mediterranei freschi von Dimmidisì, La linea verde liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Riso venere & sapori mediterranei freschi ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 338 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,9gProtein (14%)
22,0gKohlenh. (53%)
5,9gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8014190013162
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 338 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.2 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

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🚴22 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Riso venere & sapori mediterranei freschi enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 338 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riso venere & sapori mediterranei freschi liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Riso venere & sapori mediterranei freschi enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Riso venere & sapori mediterranei freschi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riso venere & sapori mediterranei freschi hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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