Produkt
Risotti freschi ai funghi
Firma
Dimmidisì
Brennwert
🔥 185 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Risotti freschi ai funghi von Dimmidisì liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Risotti freschi ai funghi ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 463 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (8%)
27,0gKohlenh. (59%)
6,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8014190019973
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 463 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Risotti freschi ai funghi enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 463 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Risotti freschi ai funghi liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Risotti freschi ai funghi enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Risotti freschi ai funghi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Risotti freschi ai funghi hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.