Produkt

Bio Dinkel Spätzle

Name: Dinkel Max Bio Dinkel Spätzle
Brand: Dinkel Max
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Dinkel Max

Brennwert

🔥 360 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Bio Dinkel Spätzle von Dinkel Max liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (12%)

74,0gKohlenh. (84%)

1,5gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 12582167

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Spätzle? +

Bio Dinkel Spätzle enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bio Dinkel Spätzle? +

Bio Dinkel Spätzle liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bio Dinkel Spätzle? +

Bio Dinkel Spätzle enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bio Dinkel Spätzle kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bio Dinkel Spätzle? +

Bio Dinkel Spätzle hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.