Produkt

Sportness Eiweiß 50 50%

Firma

dm Sportness

Brennwert

🔥 369 kcal

💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm
Sportness Eiweiß 50 50% von dm Sportness liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 50,2g pro 100g — damit ist Sportness Eiweiß 50 50% eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,6g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Sportness Eiweiß 50 50% ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 166 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
50,2gProtein (50%)
22,9gKohlenh. (23%)
11,6gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 4058172511035
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 166 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.3 g
29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (50.2g) — hält lange satt
🧈 Fett (11.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren
🚴47 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Sportness Eiweiß 50 50% enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 166 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sportness Eiweiß 50 50% liefert 50,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Sportness Eiweiß 50 50% enthält 22,9g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 50,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sportness Eiweiß 50 50% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sportness Eiweiß 50 50% hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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