Produkt
Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung
Firma
DmBio, dm
Brennwert
🔥 359 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung von DmBio, dm liefert 359 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (16%)
62,0gKohlenh. (71%)
5,0gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 4058172874062
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung enthält 359 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.