Produkt

Kinder Basis Müsli mit feinen Dinkelflakes

Firma

DmBio

Brennwert

🔥 362 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Kinder Basis Müsli mit feinen Dinkelflakes von DmBio liefert 362 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,4gProtein (14%)
60,8gKohlenh. (71%)
5,6gFett (15%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 9,2 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4010355324931

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9.2 g
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🌾 Viel Ballaststoffe (9.2g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Kinder Basis Müsli mit feinen Dinkelflakes enthält 362 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kinder Basis Müsli mit feinen Dinkelflakes liefert 12,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Kinder Basis Müsli mit feinen Dinkelflakes enthält 60,8g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 12,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kinder Basis Müsli mit feinen Dinkelflakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kinder Basis Müsli mit feinen Dinkelflakes hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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