Produkt

Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja

Name: DmBio Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja
Brand: DmBio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

DmBio

Brennwert

🔥 549 kcal

⚡ Energy-Boost

Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja von DmBio liefert 549 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (5%)

53,0gKohlenh. (39%)

34,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 45,0 g

Ballaststoffe 1,3 g

Salz 0,24 g

EAN / Barcode 4010355305169

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.3 g

4% des Tagesbedarfs

Vitamin C 5.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Calcium 225.2 mg

23% des Tagesbedarfs

Eisen 0.3 mg

2% des Tagesbedarfs

Magnesium 25.5 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 315.5 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 22 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 24.7 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 194.2 mg

28% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶122 Min.Spazieren

🚴69 Min.Radfahren

🏃50 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja? +

Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja enthält 549 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja? +

Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja? +

Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja? +

Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.