Produkt
Magdalenas artesanas con aceite de oliva virgen extra
Firma
doña isabel
Brennwert
🔥 458 kcal
⚡ Energy-Boost
Magdalenas artesanas con aceite de oliva virgen extra von doña isabel liefert 458 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 2061 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
46,4gKohlenh. (41%)
27,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 8436027113621
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 2061 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (27.04g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.03g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Magdalenas artesanas con aceite de oliva virgen extra enthält 458 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 2061 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Magdalenas artesanas con aceite de oliva virgen extra liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Magdalenas artesanas con aceite de oliva virgen extra enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Magdalenas artesanas con aceite de oliva virgen extra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Magdalenas artesanas con aceite de oliva virgen extra hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.