Produkt

Pastas Rizadas Chocolate

Firma

Doña Isabel

Brennwert

🔥 531 kcal

⚡ Energy-Boost
Pastas Rizadas Chocolate von Doña Isabel liefert 531 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 57,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 1805 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (5%)
57,7gKohlenh. (44%)
29,7gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8436027113485
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 1805 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 17.9 g
81% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈 Fett (29.67g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (22.46g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Pastas Rizadas Chocolate enthält 531 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 1805 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pastas Rizadas Chocolate liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pastas Rizadas Chocolate enthält 57,7g Kohlenhydrate (davon 22,5g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pastas Rizadas Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pastas Rizadas Chocolate hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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