Produkt
Talari con Olio Extra Vergine d'Oliva
Firma
Dolce Bontà
Brennwert
🔥 460 kcal
⚡ Energy-Boost
Talari con Olio Extra Vergine d'Oliva von Dolce Bontà liefert 460 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 920 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (58%)
17,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 8001644065525
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 920 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Talari con Olio Extra Vergine d'Oliva enthält 460 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 920 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Talari con Olio Extra Vergine d'Oliva liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Talari con Olio Extra Vergine d'Oliva enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Talari con Olio Extra Vergine d'Oliva kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Talari con Olio Extra Vergine d'Oliva hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.