Produkt

Chocolat Noir 88% De Cacao

Name: Dolfin Chocolat Noir 88% De Cacao
Brand: Dolfin
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Dolfin

Brennwert

🔥 547 kcal

🌾 Ballaststoffreich

Chocolat Noir 88% De Cacao von Dolfin liefert 547 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 383 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (8%)

18,0gKohlenh. (13%)

46,0gFett (78%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g

Ballaststoffe 11,0 g

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 5413415288300

Standard-Portion 70 g

Kcal pro Portion 383 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 11 g

37% des Tagesbedarfs

Calcium 7.9 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 2.7 mg

18% des Tagesbedarfs

Magnesium 27.6 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 215.2 mg

6% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 28 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.6 mg

13% des Tagesbedarfs

Phosphor 38 mg

5% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🌾 Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶122 Min.Spazieren

🚴69 Min.Radfahren

🏃50 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

Faszienrollen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Dolfin

Gleiche Marke Dolfin Chocolat nougat et miel 🔥 546 kcal Gleiche Marke Dolfin Chocolat Noir Au Thé Earl Grey 🔥 523 kcal Carrefour bio Noix de cajou non grillées sans sel ajouté 🔥 583 kcal Reese’s Peanut Butter Hearts 🔥 500 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat Noir 88% De Cacao? +

Chocolat Noir 88% De Cacao enthält 547 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 383 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat Noir 88% De Cacao? +

Chocolat Noir 88% De Cacao liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat Noir 88% De Cacao? +

Chocolat Noir 88% De Cacao enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Noir 88% De Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat Noir 88% De Cacao? +

Chocolat Noir 88% De Cacao hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.