Produkt

70G Chocolat Bio Noir 74% Cacao the Earl Grey

Firma

Dolfin, Tohi

Brennwert

🔥 566 kcal

70G Chocolat Bio Noir 74% Cacao the Earl Grey von Dolfin, Tohi liefert 566 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 396 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,1gProtein (6%)
32,1gKohlenh. (23%)
42,5gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5413415900400
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 396 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 25.8 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈 Fett (42.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

70G Chocolat Bio Noir 74% Cacao the Earl Grey enthält 566 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 396 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
70G Chocolat Bio Noir 74% Cacao the Earl Grey liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
70G Chocolat Bio Noir 74% Cacao the Earl Grey enthält 32,1g Kohlenhydrate (davon 25,9g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 70G Chocolat Bio Noir 74% Cacao the Earl Grey kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
70G Chocolat Bio Noir 74% Cacao the Earl Grey hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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