Produkt
Storie di mais ali dorate croccanti
Firma
Dolomais
Brennwert
🔥 405 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Storie di mais ali dorate croccanti von Dolomais liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,3g Protein pro 100g bietet Storie di mais ali dorate croccanti einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 66,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 324 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,3gProtein (15%)
66,4gKohlenh. (67%)
7,8gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8050164380014
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 324 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
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Viel Protein (15.3g) — hält lange satt
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❓ Häufige Fragen
Storie di mais ali dorate croccanti enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 324 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Storie di mais ali dorate croccanti liefert 15,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Storie di mais ali dorate croccanti enthält 66,4g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 15,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Storie di mais ali dorate croccanti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Storie di mais ali dorate croccanti hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.