Produkt

Tortilla Chips au goût fromage, 200g

Name: Don Fernando Tortilla Chips au goût fromage, 200g
Brand: Don Fernando
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Don Fernando

Brennwert

🔥 456 kcal

⚡ Energy-Boost

Tortilla Chips au goût fromage, 200g von Don Fernando liefert 456 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (4%)

49,4gKohlenh. (43%)

26,1gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,55 g

EAN / Barcode 9002859050206

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (26.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips au goût fromage, 200g? +

Tortilla Chips au goût fromage, 200g enthält 456 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortilla Chips au goût fromage, 200g? +

Tortilla Chips au goût fromage, 200g liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortilla Chips au goût fromage, 200g? +

Tortilla Chips au goût fromage, 200g enthält 49,4g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortilla Chips au goût fromage, 200g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortilla Chips au goût fromage, 200g? +

Tortilla Chips au goût fromage, 200g hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.