Produkt

Blue Sesame Tortilla Chips

Firma

Don pancho authentic mexican foods, Don Pancho

Brennwert

🔥 150 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Blue Sesame Tortilla Chips von Don pancho authentic mexican foods, Don Pancho liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Blue Sesame Tortilla Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 14 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,0gProtein (6%)
16,0gKohlenh. (44%)
8,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 0079341006187
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 14 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren
🚴19 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Blue Sesame Tortilla Chips enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 14 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Blue Sesame Tortilla Chips liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Blue Sesame Tortilla Chips enthält 16,0g Kohlenhydrate und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Blue Sesame Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Blue Sesame Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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